A Disciplina Positiva é uma abordagem que promove respeito mútuo, empatia e resolução de problemas, sendo eficaz na educação de crianças, em relacionamentos conjugais e no ambiente corporativo.
O segredo dos atletas de alta performance nas Olimpíadas de Paris. Inspire-se nas histórias de 4 brasileiros medalhistas a superar desafios e alcançar grandes conquistas.
Numa cultura que vê a ascensão profissional contínua como sinônimo de sucesso, pode parecer estranho imaginar quem não queira ser promovido. Mas isso é o que está acontecendo com um número cada vez maior de pessoas como os brasileiros.
Veja como equilibrar o tempo com os filhos e as responsabilidades do trabalho durante as férias escolares com dicas práticas e estratégias de saúde mental.
Descubra como ajudar uma criança a identificar e lidar com suas emoções. Este artigo explora estratégias práticas, a influência do universo lúdico e a importância de um ambiente emocionalmente seguro para o desenvolvimento saudável e resiliente das crianças
Geração ansiosa: Casos de ansiedade entre crianças e jovens supera os de adultos. Maria Alice Fontes
A Geração Z, constituída por jovens que cresceram em um mundo altamente digitalizado, enfrenta desafios únicos relacionados à saúde mental. Diversos estudos apontam para um aumento significativo nos casos de ansiedade e depressão entre esses jovens quando comparado com gerações anteriores. Mas, o que realmente está por trás desses números…
Entenda o que é ansiedade climática e como lidar com os impactos ocultos emocionais causado por eventos extremos, como a tragédia no Rio Grande do Sul. Descubra dicas para gerenciar o estresse e encontrar apoio.
Atualmente, não importa qual a idade da criança, todas parecem ter nascido com a habilidade de dominar o teclado e realizar as mais diferentes atividades pelos aparelhos eletrônicos. E com isso, o bom e velho papel e caneta acabam ficando de lado. Essa troca, porém, pode ser considerada benéfica?
Cada vez mais, as crianças precisam lidar com agendas cheias de atividades, esportes, idiomas, apoios pedagógicos. Com isso, muitas vezes as brincadeiras ficam em segundo plano. E ainda que seja com excelentes intenções, pais e mães acabam sobrecarregando os filhos. É aí que entra a necessidade de se compreender a…
O diagnóstico e a estimulação precoce são fundamentais para quem está no Transtorno do Espectro Autista (TEA). Quanto mais cedo são introduzidas novas práticas e rotinas terapêuticas capazes de estimular o funcionamento do cérebro, mais os neurônios podem ser treinados a superar as limitações decorrentes do transtorno.
Um megaestudo americano revisou as pesquisas feitas nos últimos 50 anos e mostrou evidências sólidas de que dormir mal influencia o funcionamento emocional, trazendo consequências para a saúde mental a longo prazo.
O tédio, muitas vezes considerado uma experiência monótona e desagradável, pode, na verdade, desempenhar um papel interessante na saúde mental e na ativação da Default Mode Network (DMN) do cérebro, levando a uma experiência de reflexão interna e autorreflexão.
Assim como nosso corpo quando está ativo, nosso cérebro está constantemente submetido a múltiplas funções que exigem atenção, processamento de informações, memória, modulação emocional. Mas o que acontece com o cérebro quando não fazemos nada? O cérebro continua em atividade? A resposta é sim!
O Carnaval, uma das festas mais tradicionais do país está chegando. E com ele, a importância de vivenciá-lo de maneira leve, saudável, sem cobranças e reconhecendo que na festa cada um pode curtir da sua maneira.
O mercado de apostas esportivas no Brasil está em crescimento, e cada vez mais pessoas estão se interessando por esse tipo de entretenimento. Além das perdas financeiras, o impacto negativo dos jogos online atinge qualidade de vida, produtividade, relacionamentos e saúde mental e física.
Os idosos com maior reserva cognitiva podem compensar as alterações cerebrais do envelhecimento e manter o seu desempenho cognitivo global, mesmo na presença de alterações metabólicas e estruturais significativas.
Estatísticas são representativas, mas não trazem, nem de longe, todos os problemas enfrentados por diferentes níveis hierárquicos e gerações
A tradição de fazer promessas de Ano Novo é uma prática comum em muitas culturas ao redor do mundo. Geralmente, as pessoas fazem resoluções de Ano Novo como uma maneira de definir metas e aspirações para o próximo ano. Falamos sobre prosperar no trabalho, viajar mais, fazer exercícios, mas como…
A satisfação no trabalho e o bem-estar geral aborda a necessidade de as organizações criarem culturas de trabalho que apoiem todo o espectro de saúde dos seus funcionários. O objetivo é atingir um equilíbrio harmonioso entre as exigências do trabalho e o bem-estar pessoal.
Autonomia infantil e saúde mental: como desenvolver a independência das crianças. Maria Alice Fontes
Desenvolver a autonomia das crianças e dos adolescentes é fundamental para o futuro deles. No entanto, nem sempre as famílias conseguem perceber o potencial benéfico das pequenas atitudes no cotidiano.
A maioria das pessoas poderia descrever rapidamente os efeitos agudos do álcool: desinibição, relaxamento, falta de coordenação, impulsividade... Mas poucas compreendem as consequências crônicas desse consumo, que respondem ao efeito neurotóxico do álcool no cérebro.
Saber como aceitar a morte é um verdadeiro desafio em todas as culturas. Não lidamos bem com a morte e, por isso, a perda de uma pessoa querida pode ser o desencadeante de inúmeros problemas. Ao mesmo tempo, quando conseguimos ressignificar nossas perdas, podemos crescer e desenvolver resiliência para a…
A guerra reinstalada no Oriente Médio, mesmo a milhares de quilômetros de distância, acaba por nos afetar direta ou indiretamente, acarretando consequências psicológicas, tanto para as pessoas que deles são alvo, como para aquelas que observam a situação ao longe.
Apesar de ser uma condição identificada na maioria das vezes ainda na infância, o autismo vem sendo diagnosticado com cada vez mais frequência em adultos. O TEA (transtorno do espectro autista) apresenta vários graus, e sua identificação pode passar despercebida se não for dada a devida atenção.
O mês de setembro é amarelo, a cor que carrega um significado crucial: a conscientização e prevenção ao suicídio.
Quando você está em um relacionamento com uma pessoa tóxica, acredite ou não, por vezes é difícil de identificar que isso está acontecendo.
Toda vez que se cria um espaço entre a expectativa e a realidade, a raiva preenche esse espaço.
Uma nova pesquisa, liderada por pesquisadores da Universidade de Queensland, na Austrália, e da Escola de Medicina de Harvard, nos EUA, revelou que uma em cada duas pessoas com 75 ou mais anos vai desenvolver algum tipo de problema de saúde mental.
A arte, a imaginação, os contos de fadas e a cultura em geral sempre foram fundamentais, e isso ficou ainda mais evidente pós-pandemia.
Joan Luby, psiquiatra infantil da Faculdade de Medicina da Universidade de Washington, descobriu que uma importante área do cérebro cresce duas vezes mais rápido em crianças cujas mães demonstravam afeto e apoio emocional, em comparação com as que eram mais distantes e frias.
Um estudo da Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association), “Health advisory on social media use in adolescence”, examinou os potenciais efeitos benéficos e nocivos do uso das mídias sociais no desenvolvimento social, educacional, psicológico e neurológico de adolescentes.
A adolescência é uma fase crítica para o desenvolvimento do cérebro, e o sistema endocanabinóide tem um papel importante neste desenvolvimento.
Quando falamos sobre atos de alienação parental estamos falando dos comportamentos do adulto, ou seja, um dos genitores ou responsáveis pela criança tem o objetivo, consciente ou inconsciente de privar o outro genitor do convívio da criança e do bom desenvolvimento.
A técnica de frequências sonoras que é utilizada por plataformas, entre as mais conhecidas o I-Doser, têm repercutido nas redes sociais e preocupado mães e pais, que temem por possíveis riscos à saúde dos filhos.
A abordagem que busca incluir a firmeza e a gentileza ao mesmo tempo chama-se Disciplina Positiva. Baseada em autores humanistas, busca educar as crianças desenvolvendo o senso de responsabilidade, autonomia, cooperação e respeito por si e pelos outros.
O número crescente de ameaças nas escolas em todo o país tem provocado medo e ansiedade na população, em especial para as crianças, jovens e suas respectivas famílias. Esse triste cenário pode ter consequências graves no desenvolvimento dos estudantes.
Adolescência e abuso de drogas: uma breve discussão sobre como abordar o assunto. Maria Alice Fontes
A adolescência pode ser definida como uma etapa da vida durante a qual o indivíduo procura estabelecer sua identidade adulta, e talvez essa busca o faça desafiar muitos limites.
O recém divulgado relatório do estado mental do mundo, produzido por diversos pesquisadores renomados, mostra dados preocupantes e inferiores em relação a edições anteriores.
"Work Matters" é um importante e recente livro, lançado em agosto de 2022, por Maureen Perry-Jenkins, psicóloga, professora da Universidade de Massachusetts - Amherst que discute de que forma as relações dos funcionários com a empresa, tem consequências importantes no desenvolvimento dos filhos.
Pessoas com sofrimento psicológico excessivo, caracterizado por estresse intenso e exaustão, humor depressivo e nervosismo crônico, têm um risco 24% superior para o desenvolvimento de demências.
Quanto mais entendermos o contexto à nossa volta e soubermos nos expressar de forma assertiva e respeitosa, mais fácil será "falar a mesma língua" dos outros membros da família.
